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Le body sculpt, c’est le sport pour celles et ceux qui veulent transformer leur corps sans perdre de temps. Intensif et complet, il allie entraînement cardio et renforcement musculaire. Des ...
Qui a dit qu'un entraînement à la maison devait être facile ? Voici un bon exemple de séance “full body” intense d'une demi-heure.
Multisport full body - (S4) - Fais ton sport à la maison ! : Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina animent une séance multisports dynamique.
Maison Sport’s Ski Fit Guide is a six-week programme featuring three progressive workouts per week, specifically designed to target muscle groups and movement patterns essential for skiing.
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