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Avec la prolifération des applications et autres méthodes d'entraînement en ligne, la question s'impose : existe-t-il encore un marché pour les DVD d'exercices ? Vérification faite, il ...
Avec la fermeture des gyms et des studios, il faut trouver des moyens de s’activer à la maison. Rebelote, les gyms et studios sont de nouveau fermés pour une durée indéterminée.
Tu as besoin d'inspiration pour ta prochaine séance d'entraînement à domicile ? Nous te montrons ce qui est important pour un entraînement efficace dans tes propres murs.
Voici le quatrième entrainement d’une série de 6 réalisé par l’application web Perform+ en collaboration avec RDS En Forme! Cette semaine, il vous sera possible de stimuler votre système ...
Avec la fermeture des gyms en raison du variant Omicron, l’entraînement à la maison peut être une option pour ceux qui se sont fixés des objectifs de remise en forme comme résolution du ...
Découvrez la suite des exercices sur Auvio Retrouvez la suite des exercices dans l’épisode de "Bouge à la Maison" sur Auvio pour continuer votre séance de sport à domicile.
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Pas de quoi payer un abonnement en salle ? Qu'à cela ne tienne, faites votre sport à la maison ! Avec ou sans matériel, les exercices les plus efficaces pour se muscler et perdre du poids ...
En cette période de confinement, plusieurs cyclistes et triathlètes doivent se tourner vers des alternatives à la maison pour continuer leur progression. Voici un aide-mémoire simple basé sur ...