En un mundo cada vez más acelerado, la protección de la salud mental y cognitiva es clave para enfrentar el día a día.

¿Es posible detener los pensamientos en una gigante autopista mental y experimentar calma? Expertos en esta temática explican ...

La sobreestimulación digital amenaza nuestra salud mental; una especialista propone una solución radical que se basa en ...

Una investigación publicada en Harvard Health confirma que una rutina de ejercicios pertinente puede ayudar a mantener los ...

Investigadores de la Universidad de Harvard han demostrado que las neuronas de la corteza prefrontal distinguen a las ...

El yoga es una disciplina milenaria que se ha convertido en una de las herramientas más efectivas para combatir el estrés y mejorar tanto el bienestar físico como mental. A través de la combinación de ...

Una experta enfatiza que los momentos de pausa, sin distracciones ni pantallas, son esenciales para la salud mental y el ...

Estrategias para estimular la mente Las estrategias para estimular la mente y mantenerla ... Al cuidar nuestro cuerpo, ...

Claves a considerar para que te encuentres en mejores condiciones y de ahí contar con mayor salud en el día a día.

Como se mencionó anteriormente, un estudio ha demostrado que un aprendizaje puede retrasar la aparición del alzheimer hasta 5 años. Fue la Universidad Concordia en Canadá la que elaboró un estudio con ...

Estrategias para estimular la mente. Las estrategias para estimular ... Al cuidar nuestro cuerpo, también nutrimos nuestro cerebro y mejoramos nuestras capacidades cognitivas ya que tenemos ...