Estos hábitos no solo mejoran la piel, sino que brindan una vida más plena y satisfactoria. El cuidado de la piel va más allá ...

¿Habías escuchado sobre la medicina estética cuántica? Si aún no, esto te interesa, pues puede transformar tu vida. Aprende a ...

En un mundo cada vez más acelerado, la protección de la salud mental y cognitiva es clave para enfrentar el día a día.

El CrossFit mejora el rendimiento físico en distintas áreas mediante ejercicios funcionales de alta intensidad, con ...

La ayurveda es una práctica medicinal realizada en la India desde hace más de 5000 años. El objetivo de este método es ...

El actor italiano Raoul Bova dedica una hora de actividad cada mañana para restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente ...

Distintos estudios sugieren que, al someter al cuerpo a bajas temperaturas, se estimulan respuestas fisiológicas que ...

La DMT está basada en la interconexión entre mente y cuerpo y ayuda a las personas a expresar emociones que pueden ser difíciles de verbalizar.

El sábado 2 de noviembre será el Día Internacional del Ayurveda y en Uruguay habrá un congreso de acceso gratuito para conocer más acerca de esta disciplina.

Los retos de caminar son apetecibles y una buena forma de aumentar nuestra actividad física. Por eso acepté el reto de caminar 30 minutos al día durante 30 días y así cambió mi mente y mi cuerpo.

El yoga es una actividad que fortalece el centro del cuerpo, ayudando en la postura, el funcionamiento de los músculos y la relajación en general. Aunque al inicio el yoga puede resultar difícil de ...

Cuando el cuerpo entra en contacto con el agua fría, responde liberando neurotransmisores como la adrenalina y la noradrenalina, los cuales generan una sensación de vitalidad y bienestar.