Pour cette sixième séance de « Sport à la maison » on part sur du «Full body», pour vous faire travailler l'ensemble de vos muscles. On reste sur le format « AMRAP » (As Many Repetitions ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! Les coachs Elsa Claude et Teric Teav invitent à faire une séance de sport sur différents ...

Séance 3 - En pleine crise du coronavirus et alors que les Français sont contraints au confinement, Midi Libre vous aide à garder la forme. En partenariat avec le préparateur physique Landry ...

Santé physique Bouge à la maison : une séance de sport abdorable 08 oct. 2020 à 12:02 • 2 min Partager Écouter Malik Akhmedov, Manzul Akhmedov Tipik ...

Envie de garder la forme sans quitter votre salon ? Lidl propose une sélection d'appareils de fitness robustes pour transformer votre intérieur en véritable salle de sport.

L'alternative à la maison : «on reproduit le même exercice et si on n'a pas de matériel, on peut remplacer les haltères par des bouteilles d'eau d'un litre», suggère Blanche.

A partir de ce samedi 7 novembre, Mathieu Fafournoux, coach sportif, vous détaille tous les jours, en une minute et en vidéo, un petit exercice de sport à faire à la maison pendant le confinement.

Un atelier “Bien vieillir” est proposé par la Maison sport santé, à Dijon. Il s’adresse aux plus de 60 ans afin de prévenir la perte d’autonomie. Les inscriptions sont ouvertes.

En partenariat avec le préparateur physique Landry Sempéré, retrouvez chaque jour une séance de sport à réaliser chez soi. Ce dimanche 29 mars, neuvième séance.