Sport à la maison : les 6 meilleurs sites pour vous entraîner en ligne Vous avez envie de faire du sport mais n’avez pas le temps de vous rendre à la salle ? Rassurez-vous, il existe une ...

En raison de la crise sanitaire et la fermeture de beaucoup de salles, se maintenir en forme peut devenir un vrai casse-tête. Voici différentes manières d'aborder l'activité sportive depuis ...

Alors pour continuer à pratiquer à la maison, on s'abonne illico à la chaîne Youtube de Lululemon qui met à disposition des cours de yoga gratuits et des séances de méditation en ligne. Où ?

Pas de quoi payer un abonnement en salle ? Qu'à cela ne tienne, faites votre sport à la maison ! Avec ou sans matériel, les exercices les plus efficaces pour se muscler et perdre du poids ...

En attendant la réouverture des salles de sport, comment rester en forme et faire du sport à la maison ? Meilleures applis gratuites, cours en ligne de cardio, d'abdos, de boxe, de yoga ou de ...

Cette séance n°14 de « Sport à la maison » vous propose un « AMRAP » (As Many Reps as possible) de 21 minutes pour aujourd'hui, en répétitions croissantes cette fois. Vous aurez 4 ...

Faire du sport en période de confinement ? Oui, mais à domicile et pas n’importe comment. Voici quelques conseils pour maintenir une activité physique.

Depuis le premier confinement en 2020, de nombreux Français se sont mis au sport à la maison. Que ce soit avec une application dédiée ou bien en suivant une chaîne YouTube, il existe ...

Faute de pouvoir se rendre dans une salle de sport, les Français s’entraînent à la maison. Quitte à acheter des équipements et à s’abonner à des cours en ligne. Au grand dam des ...