Vous cherchez un sport pour perdre du poids ? Vous êtes au bon endroit ! Car perdre du poids n'est pas qu'une question d'assiette mais aussi d'activité physique. Boxe pour maigrir, natation pour ...

Cette chose qu’on oublie de faire durant notre séance de sport à la maison pourrait bien être la cause de nos douleurs. Explications.

Ne cherchez plus : selon les experts, voici la machine ultime à avoir chez soi pour garder la ligne et faire du sport à la maison.

Tout cela combiné avec du sport, meme a la maison, sera efficace. Il ne faut pas tomber dans la spirale des régime, ce n'est pas efficace, mais plutot adopter une bonne hygiene et de bonnes ...

Accueil Santé Forme Sport à la maison : 10 conseils de coach pour atteindre vos objectifs Vous aimez travailler en solo mais craignez de flancher en cours de route ?

Si vous cherchez le sport le plus efficace pour maigrir et brûler un maximum de calories sans risquer de prendre trop de masse musculaire non plus, voici la réponse. Car pour choisir le sport ...

Se remettre au sport : conseils pour se remettre au sport. Toutes nos astuces pour reprendre le sport et rester motivée !

Des kinésiologues et des nutritionnistes consultés par Le Journal donnent des conseils à nos nouveaux sportifs.

Une solution toute simple existe pour vous réconcilier avec le sport : le sport à la maison. Focus sur les 10 raisons de s'y mettre.