Moment de détente à l’Ehpad avec Geneviève, l’animatrice, qui assure, à raison de deux fois par mois, des séances de gym douce. Confortablement assis sur leurs chaises, les seniors ...

La séance du mercredi est dite «gym douce», moins tonique que celle du lundi. Au programme: échauffement, renforcement musculaire et étirements, le tout en musique et dans la bonne humeur.

La section gym douce de l'association Familles rurales permet aux habitants de la commune et des communes voisines de pratiquer une activité sportive près de leur domicile. « C'est aussi un ...

Tous les mardis, dans le cadre de l'association Rando détente, Denise Beeuswaert dispense des cours de gym douce en musique, de 14 h à 15 h, au foyer rural. Au programme de ces cours ...

Le premier cours de gym douce, assuré par un nouveau professeur, Paul Henry Jackson, animateur sportif d'origine britannique, s'est déroulé, jeudi, à la Maison pour tous. Les amatrices du ...

Au programme des séances de relaxation: gym douce, tonique, aérodanse, sophrologie... « Avec des mouvements simples, on évacue le stress de la vie quotidienne, souligne le moniteur.

Après Pâques, EnéoSport propose une nouvelle activité à Hamoir et Aywaille: Vieactive, de la gym douce en musique. Pour se maintenir en forme.

Pour contribuer à la demande des adeptes de la gym douce, Christine compte mettre en place une deuxième heure de cours dès la rentrée de septembre 2012.

Gym douce avec Granit Fit L’association Granit Fit propose des activités d’entretien, de renforcement musculaire ou de stimulation de la mémoire pour tous les âges.

Coralie a exercé dans d’autres villages comme Alignan-du-Vent ou Lacoste où elle encadrait d’autres disciplines : fitness, zumba, gym tonique et toujours en musique.

Beaulon. Une invitation à la gym douce. Depuis le début de l’année 2022, Sonia Keber, éducatrice sportive, assure les séances de gym douce, tous les jeudis, de 10 à 11 heures, à la salle ...

La musique ne sert pas juste à mettre de l'ambiance. Elle permet aussi de tenir plus longtemps, avec plus de pêche. C'est prouvé.