Moment de détente à l’Ehpad avec Geneviève, l’animatrice, qui assure, à raison de deux fois par mois, des séances de gym douce. Confortablement assis sur leurs chaises, les seniors ...

La section gym douce de l'association Familles rurales permet aux habitants de la commune et des communes voisines de pratiquer une activité sportive près de leur domicile. « C'est aussi un ...

La séance du mercredi est dite «gym douce», moins tonique que celle du lundi. Au programme: échauffement, renforcement musculaire et étirements, le tout en musique et dans la bonne humeur.

Les personnes qui pratiquent la gym douce vont développer leur anatomie fonctionnelle et assouplir l'ensemble de leur appareil locomoteur, dans la bonne humeur et en musique.

Beaulon. À la découverte de la gym douce. Sonia Keber, éducatrice sportive, assure depuis le début de l’année 2022 les séances de gym douce, tous les jeudis, de 10 à 11 heures, à la ...

Tous les mardis, dans le cadre de l'association Rando détente, Denise Beeuswaert dispense des cours de gym douce en musique, de 14 h à 15 h, au foyer rural. Au programme de ces cours ...

Beaulon. Une invitation à la gym douce. Depuis le début de l’année 2022, Sonia Keber, éducatrice sportive, assure les séances de gym douce, tous les jeudis, de 10 à 11 heures, à la salle ...

Mercredi après-midi, ils étaient onze adhérents à pratiquer la gym douce, autour d'Aurélie Salou, monitrice diplômée. Au programme du maintien en forme : échauffements, assouplissements ...

La gym permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent, d'améliorer son rythme cardiaque, et de se détendre.

Coralie a exercé dans d’autres villages comme Alignan-du-Vent ou Lacoste où elle encadrait d’autres disciplines : fitness, zumba, gym tonique et toujours en musique.

La gymnastique douce est avant tout une activité de détente. On y cherche le geste juste, qui ne fatigue pas, dénoue les tensions et revitalise avec l’aide de la musique.

Les cours de gym douce de l’association Lourdes GV Pyrénées, se pratiquant au gymnase de la Coustète à Lourdes, reprennent mardi 7 septembre. Cette reprise ne peut se faire que grâce à l ...