La musique booste-t-elle vraiment vos performances en course à pied et trail ? - Marathons
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Quels exercices de musculation faire pour me renforcer en course à pied et réduire le risque de blessure ? Et à quelle fréquence ? Dans cet épisode de SAFE PACE, @aurelienbroussal et @alexandremallier donnent leurs conseils d’experts ! Pour écouter cet épisode en entier, rdv sur toutes les plateformes audio et sur YouTube 💪 | Safe Pace
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