J’ouvre mon cours de running tous les vendredis à St Germain en Laye
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J’ouvre mon cours de running tous les vendredis à St Germain en Laye
Inscription obligatoire. 2 groupes de 15 personnes. Tous niveaux. https://tomcoach.fr/reservation/
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Fitness
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
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5.7K views · 156 reactions | RUNNING POUR LES DÉBUTANTS • Avec ma team je travaille sans cesse sur de nouveaux projets pour vous accompagner au mieux tant dans le sport, le mental que la nutrition ! Dans une semaine, c'est un programme sportif dédié au running ‍♀️ qui vous attend: avec moi vous allez débuter en douceur la course à pieds et enfin prendre du plaisir. Allez je vous laisse avec le teaser !! ⤵️ | Lucile Woodward | Facebook
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195 reactions · 19 comments | Sport et vie de maman, je sais que c'est un vrai challenge ! Dans cette vidéo je vous donne tous mes conseils et je vous explique les 3 étapes qui vont transformer votre quotidien ! Et vous, quels sont vos conseils ? :) | Lucile Woodward | Facebook
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🏅 Où en êtes-vous dans vos résolutions ? Sont-elles tenues ? Cette semaine, notre ambassadrice et coach Lucile Woodward partagera ses conseils pour vous aider à tenir vos résolutions sur le long terme. À retrouver aujourd'hui : 5️⃣ conseils pour se lancer dans le running. N'hésitez pas à partager votre propre expérience en laissant un commentaire sous la vidéo ! #KnowYourself | Withings
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🏅 Où en êtes-vous dans vos résolutions ? Sont-elles tenues ? Cette semaine, notre ambassadrice et coach Lucile Woodward partagera ses conseils pour vous aider à tenir vos résolutions sur le long terme. À retrouver aujourd'hui : 5️⃣ conseils pour se lancer dans le running. N'hésitez pas à partager votre propre expérience en laissant un commentaire sous la vidéo ! #KnowYourself | Withings
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